Skevt förhållande till sex

Detta ämne innehåller 2 svar, har 1 deltagare, och uppdaterades senast av  Nina 2 veckor, 5 dagar sedan.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5292 Svar

    Nina

    Hej. Jag vet inte om jag passar in på det här forumet men tror att jag behöver tänka om kring sex och ändra mitt beteende och börjar med att testa här. Det blir tydligare och tydligare för mig att mitt förhållande till sex, vad sex betyder för mig och hur jag använder det kanske är lite skevt. Exempel på detta. Jag var i en långvarig (mer än åtta år) destruktiv relation som jag inte kunde lämna för att jag inte kunde vara utan sexet. Även när jag tappat intresse för personen och upprepade gånger kände mig kränkt och sårad och under år hade mycket ångest pga relationen fortsatte jag att tvångsmässigt återuppta kontakten för sex. Vi hade alltid sex om vi sågs, i perioder när vi bodde ihop gick inte en dag utan att vi hade sex minst en gång. När jag har bra sex med en person jag känner kan jag känna ett lugn och en trygghet med en annan människa som jag annars inte uppnår. Jag använder sex för att kunna närma mig den andra personen och få vara i detta. Jag är inte väldigt promiskuös men jag definierar romantiska relationer nästan enbart utifrån sexet och mitt värde i dem utifrån hur mycket den andra vill ha sex med mig. Efter den långvariga relationen hade jag en kk-realtion som fungerade okej förutom att jag var tvungen att hålla tillbaka då jag givetvis ville träffas mycket mer för sex men samtidigt behövde förhålla mig till relationens regler och inte verka påträngande. När jag sedan började dejta en person som var tydlig med sitt intresse hade jag väldigt svårt att förhålla mig till att sex inte var lika centralt för honom. Han pratade mycket om vår gemensamma framtid och kunde vilja ses för en fika eller gå på en fest, vilket prioriterades före sex och jag kunde inte tolka det på annat vis än att han egentligen tyckte att jag var oattraktiv och bara ”ville tycka om” mig. För mig är umgånget med män jag träffar framför allt ett sätt att nå sexet och jag blir otålig. Jag kan inte alls förstå mig på hur man kan börja prata om en gemensam framtid innan man fått ett bra sexliv. Vi hade sex också, men inte varje gång vi sågs och det var tillräckligt för att jag skulle bli extremt osäker och frustrerad och säker på att han egentligen var kär i någon annan. Jag avslutade den relationen. Sedan två månader dejtar jag nu en ny kille. Och igår försökte jag avsluta det med honom också. Detta efter att jag sovit över hos honom och vi bara haft sex en gång på kvällen och en gång på morgonen och jag inte upplevt det som att han var så attraherad av mig. Han har mycket svåra saker som händer i sitt liv just nu och han kanske inte är en person med just lika stort sexbehov som mig men det enda jag tänker är att han egentligen vill vara med någon annan än mig och att det aldrig kan bli något mellan oss även när han bedyrar att han tycker jättemycket om mig och vill fortsätta träffas. Innan vi ska skiljas, precis när han måste gå, försöker jag lite tvångsmässigt ha sex igen (för det är så det kan kännas bra igen för mig) och han säger att han vill men inte precis när han måste gå. Vilket givetvis gör mig helt knäckt då jag inte kan ta det som nåt annat än bevis på min bristande attraktivitet enligt honom samtidigt som han säger nej till min chans till ångestdämpning/lugn via sexet.
    Även om jag tycker att han är väldigt fin så har det hela tiden känts som att jag väntat ut aktiviteter och samtal med honom för att jag ska få komma till sexet.
    Vad gäller porr och tankar kring sex så kan det kanske fylla en lite för ångestdämpande funktion men det är inget som jag inte känner är under kontroll.

    Jag tycker inte om bilden av mig som framkommer när jag läser det här men det är ärligt. Vet inte om någon här har råd om hur man kan bryta dessa mönster? Det känns inte schysst att förhålla sig så här, varken mot mig eller mot männen jag träffar. Jag tror att jag använder dem mer för de känslor av lugn de kan ge mig via sexet än för deras egen skull, även om jag har svårt att erkänna det för mig själv.

    #5294 Svar

    Niklas M

    Hej Nina!

    Jag heter Niklas och är tillfrisknad sex och kärleksberoende. Med ”tillfrisknad” menas att jag inte längre är fast i tvångsmässiga mönster kring detta. Vilket jag är väldigt tacksam för.

    Det låter som att du är nåt på spåren… Det kanske inte känns så ”positivt” just nu att du ser dessa mönster hos dig själv, men i längden kan det leda till en väldigt positiv förändring, om du är villig att förändras dvs.

    Jag hade tvångsmässiga mönster kring sex och relationer i många år utan att veta om det. Jag levde i en och samma relation men sökte väldigt ofta bekräftelse utanför den relationen (dock utan att ”gå över gränsen” men jag gick så nära gränsen jag kunde). Sex för mig var väldigt viktigt i min relation. Jag kände att det var viktigt att vi hade sex ofta, och om vi inte hade det så såg jag det som ett tecken att något inte var bra i relationen. Jag kände också ofta att jag hade ett större ”sexbehov” än min partner och kunde ibland gå o vänta en hel dag på att vi senare skulle ha sex, och om det inte blev sex så blev jag väldigt besviken inombords och var tvungen att tillfredställa mig själv innan jag kunde känna ”ro” den kvällen /natten.

    Mitt sexliv med min partner kändes heller inte som att det ”räckte”. Jag kände mig attraherad av andra och jag använde också mycket fantasier om sex, porr och onani för att stilla mitt ”behov”.

    Över tid så blev mitt behov mer och mer frekvent och jag hade svårt att fokusera på vardagliga sysslor, eller tex lyssna på någon som pratade för att jag uppe i sexuella tankar i huvudet och inte lyssnade på vad personen sa. Det sa jag ju inte till dem såklart.

    Efter hand som åren gick började jag mer och mer inse att mitt beteende inte var ”normalt”. Jag har alltid tänkt ”jag har kanske bara mer sexdrift än många andra” eller ”det är ju normalt alla vill ju ha sex” etc. Men efter hand som tiden gick så kändes det som att jag inte kunde tro på den inställningen längre. Det fanns en röst i mig som sa att det nog fanns en koppling mellan att jag ofta mådde dåligt, och att jag betedde mig så här. Jag skämdes mycket över mina tankar och beteenden och började mer och mer längta efter att på nåt sätt kunna bryta mönstret, även om jag inte hade nån aning om hur det skulle vara möjligt.

    Till slut så bestämde jag mig för att försöka sluta med mina beteenden. Jag tog ett beslut. ”Nu är det slut med det här jag ska inte mera göra x”. Men efter några dagar, eller veckor, så var jag tillbaks igen. Detta pågick i flera år.

    Till slut mådde jag så dåligt över det att jag sökte hjälp, och det var då jag kom i kontakt med SLAA. Jag träffade då personer som jag kände igen mig i. Dom berättade om samma tvångsmässighet som jag hade känt, och om samma besatthet kring sex / relationer / kärlek som jag hade känt.

    Genom att vara villig att se ärligt på mina problem, och genom villighet till förändring så började jag jobba mot att tillfriskna genom att arbeta i de 12 stegen. Det är det bästa jag gjort hittills. Idag lever jag fri från besatta tankar och fri från tvångsmässighet. Fri från att skada andra och mig själv.

    Du kan melja mig på niklas12steps@hotmail.com

    Jag kan ge dig tips på litteratur du kan läsa kring detta ämne, och även ge dig telefonnummer att ringa till folk i SLAA som du kan prata med.

    Du kan också kolla här på hemsidan om det finns ett möte på en ort i närheten av dig. Då kan du gå dit på nästa möte. Det finns också möten per distans / telefon.

    Har du gjort självtestet här på slaa.se ? Fick du några insikter av det?

    Mvh
    Niklas

    #5303 Svar

    Nina

    Hej Niklas!
    Tack så jättemycket för ditt svar! Jag har mejlat dig.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
Svar till: Skevt förhållande till sex
Din information:





<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre> <em> <strong> <del datetime=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">