Meditation

[vanessa]

Andlighet har hjälpt mig till en stor del senaste tiden.
Att utöva mindfulness och meditation dagligen gör en stor skillnad.
Man lär sig att bli mer medveten om alla tankar och känslor och det har även hjälpt mig att ta ett steg tillbaka när jag är på väg att falla tillbaka.
Man finner ett inre lugn och fridfullhet.

Tacksam över min tillfrisknad och över mindfulness/meditation.

[Författare]

Inlägg