Hur stötta min partner???

Detta ämne innehåller 5 svar, har 1 deltagare, och uppdaterades senast av  Råd 6 månader sedan.

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3390 Svar

    Joh:s

    Hej alla. Vad fint att det finns ett sånt här forum.

    Min fråga gäller hur jag mer aktivt kan stötta min partner. Jag har varit porrmissbrukare under en stor del av mitt liv. Var öppen med detta när jag och min fru träffades, men förmådde ändå inte bryta mittbeteende förrän för några år sedan. Därefter har det varit några återfall, varibland det värsta var för något år sedan då jag kollade in en av våra gemensamma (bara 21-åriga) bekanta på Facebook. Min fru har länge sett på den här flickan lite som en dotter. Så när det hela uppdagades blev det ju inte bara ett i raden av återfall – det blev DET återfallet.

    Hur som helst. Sedan dess är jag nykter. Det har blivit terapi, parterapi, eget arbete o.s.v.
    Men jag är i desperat behov av hjälp från er mer erfarna i hur jag kan stötta min fru. Hon känner sig ful, äcklig, som att hon har svikit flickan eftersom hon har valt att trots allt fortsätta att försöka vara tillsammans med mig.
    Jag vill alltså inte i första hand ha ”tips” på hur jag kan få min fru att tycka bättre om mig igen, utan snarare hur jag kan få henne att må bättre. Naturligtvis är det helt omöjligt för mig att vara helt opartisk i denna situation, och självklart vill jag att hon ska gilla mig. Men huvudgrejen är alltså hur jag kan stötta henne.

    Mvh:
    J.

    #3391 Svar

    Andreas A

    Hej Joh:s.

    Jag tänkte på ditt inlägg här på forumet nu på morgonen. Igår så tänkte jag att, nä nån annan som har fru får svara men jag tror mig kunna hjälpa dig.

    Skicka ett mail till andreas.a.tillfrisknad@gmail.com om du vill veta mer.

    Mvh/ Andreas

    #3395 Svar

    Titti

    Hej J

    Jag är själv anhörig och skulle råda din fru att själv gå i anhörig behandling. Jag känner igen mig i de känslor som din fru har och för mig har det hjälpt att själv få ta tag i anhörigproblematiken.

    Lycka till

    Titti

    #3396 Svar

    Pia

    Hej J
    Va fint att ditt fokus är att stödja din partner . Jag är själv anhörig o det finns en väldigt svår komplexitet i att få tröst o stöd från den som även är orsak till ens smärta o utsatt mig för stora trauman. För mig har detta inte fungerat utan jag har behövt stor hjälp att få förstå o läka de trauman mitt x utsatt mig för, han var ju min stora triggar t smärta. Det bästa för mig var att stöd o hjälp av sponsor, trauma behandling o riktigt terapi, när mitt x kom längre i sitt tillfrisknade o inte gick in i försvar kände jag mig tryggare att börja prata med han. Kunskap om sexmissbruket är också viktigt för oss anhöriga att få för att först i huvudet förstå att hans agerande inte har med mig o hur jag ser ut att göra
    Din partner har stora trauman från ditt aktiva missbruk att hantera o som kan leda till PTSD då hon troligtvis har ett väldigt högt stresspåslag o stor oro kombinerat med obearbetad sorg o trauma
    Sök hjälp hos gestalt terapeuter , dbk i Stockholm eller hos någon som har kunskap om trauma det är bäst hjälp för din fru samt att du jobbar stenhårt med fullt eget ansvar i ditt tillfrisknade detta är hennes största trygghet om hon ska vara nära dig, att du bär ansvar o att ditt tillfrisknade är ditt prio ETT
    Önskar er all styrka o mod o va rädda om det är en tuff väg till tillit o intimitet efter allt som blivit skadat, kram t er båda

    #3409 Svar

    Joh:s

    Tack så mycket för svar allihop.
    Jo, jag försöker verkligen att ha fokus på mig och mitt eget tillfrisknande. Men det blir ju liksom lite symbiotiskt när man bor tillsammans. Även om vi har och har haft det tufft så är vi ändå väldigt nära vänner. Men i den här situationen är det naturligtvis inte jag som kan trösta och hålla på med henne. Det blir inte rätt, inte för henne heller. Hon måste få utrymme att vara arg, besviken, sorgsen och allt vad det nu kan vara, och att bemötas med respekt av mig för detta.
    Jag ska kolla upp alla de där grejerna ni tipsat om. Tack. Och kom gärna med mer grejer om någon har fler uppslag.

    #4021 Svar

    Råd

    Hej!
    Jag vill bara tillägga en sak som anhörig själv. Jag läser ofta och hör från min sambo att han inte är rätt person att trösta mig att det enda rätta är att lägga en hand på min axel för att visa att han finns där men mer kan han inte göra. Jag anser att det är tvärsom. Jag vill att han försöker trösta mig, säger lugnande ord och peppar mig till att allt ska bli bra igen samt överrösta mig med kärlek ochans ord. Det är trots allt tilliten och känslan om att inte känna sig älskad som blivit förstörd så därför behöver man höra det tusentals gånger. Speciellt när man är ledsen.

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
Svar till: Hur stötta min partner???
Din information:





<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre> <em> <strong> <del datetime=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">