Hur berättar man på bästa sätt?

Detta ämne innehåller 10 svar, har 1 deltagare, och uppdaterades senast av  Sorgsen 2 månader, 1 vecka sedan.

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #8888 Svar

    Sorgsen

    Hej.

    Skriver detta från en väldigt mörk plats. För några år sedan hade jag en relation på ca ett år där jag konstant träffade andra vid sidan av. När jag bröt ihop och berättade så lämnade hon mig, vilket jag inte klandrar henne för. Därefter följde en mycket tuff period av självmordsförsök, inlagd på psyk mm…

    Nu är jag sedan några år tillbaka i en ny relation, med den absolut bästa människa jag någonsin mött. Pga div personliga problem från båda håll så har vi inte kallat vad vi har för ett ”förhållande” såsett men vi har båda varit tydliga med att vi är exklusiva med varandra. I början sa hon tom att det var ok att jag träffade andra så länge jag inte sa det till henne. Nu har vi beslutat oss för att gå in i en fast relation med framtidsplaner och i samband med det så bröt en oerhörd ångest ut för mig. Hon har oxå ställt frågor om hur det såg ut i början, och jag har ljugit av rädsla för att såra henne.

    Sjukdomen har smugit sig på från oväntat håll, jag trodde jag kunde hålla den i schack genom att prata med andra och kände en stor stolthet i att jag valde att inte träffa dessa personer, något jag nu inser inte är en bragd utan snarare en del av missbruket. Detta gjorde jag under första året vi sågs. Jag var fysiskt med en annan en gång efter att vi började ses för något år sedan strax efter att jag fått veta att hon sj varit med en annan. Skillnaden var att jag inte berättade…

    Pga det som hände sist jag berättade för någon som jag bryr mig om så vågar jag knappt berätta. Jag är så otroligt rädd för att såra henne och att hon inte ska förstå att det inte har något med henne att göra. Jag är rädd att min ångest ska bli mycket starkare om jag berättar och att jag inte kommer kunna hantera mer ångest. Jag är rädd att hon ser det som att hon levt i en stor lögn senaste åren. Jag upplever att jag har allt under kontroll nu och har haft Jag har övervägt att inte berätta något, att det är mitt kors att bära, men jag måste berätta, jag vet det, jag vet bara inte när, var och hur? Jag är så rädd att vi båda kommer falla ihop och aldrig orka resa oss igen… Att hon inte ska förstå, att min skam ska bli för stor… Snälla hjälp…

    #8889 Svar

    Sorgsen

    Jag vill oxå poängtera att hon känner till att jag haft problem med detta tidigare. Även att jag någonstans övertygat mig sj om att gränsen går vid fysiska kontakter, något jag inser nu inte är korrekt…

    Just nu känns det som att jag är dödssjuk och att jag har några sista dagar med henne innan jag berättar och tynar bort. Jag försöker trycka bort alla jobbiga tankar och bara vara i stunden, skapa så många fina minnen jag kan med henne, innan allt är över…

    #8899 Svar

    Karina

    Hej! Har du något möte i närheten? Att gå på ett möte och höra andra berätta om sina erfarenheter och sitt tillfrisknande kan vara till stor hjälp. Mitt råd – om jag nu kan ge något – är att gå på flera möten och kanske även skaffa en sponsor. Sponsor kan någon vara som gjort stegen och kommit en bit i sitt tillfrisknande som kan hjälpa dig med det konkreta arbetet med att tillfriskna från den här sjukdomen. Det går! Ta hjälp av en SLAA-grupp i närheten. Ensamma går vi under. Tillsammans lär vi oss att ta oss ur detdär mörkret du beskriver och som så många liksom jag säkert känner igen.

    #8931 Svar

    Sorgsen

    Hej Karina!

    Tack för svar. Jag har möten i närheten men känner mig inte helt bekväm med att gå dit ännu. Jag vet att jag behöver möta min ångest, men just nu är den så stark, så för att kunna fungera i vardagen med allt vad det innebär så behöver jag få möta den i mitt tempo. Därför skulle jag gärna vilja komma i kontakt med någon som varit i samma situation sj.
    Kram.

    #8933 Svar

    Mikael

    Jag är där på ett sätt. Det är inte ljust för mig just nu. Jag har inga bra svar eller garantier. Vad vi har gjort kan komma att hemsöka oss för alltid, men vi har alltid ett val att göra det bästa vi kan av varje situation. Och det kommer sakta men helt säkert att leda oss framåt. Inte till där vi en gång trodde var rätt eller det andra tror är rätt, men till det som är rätt för oss.

    #8962 Svar

    Sorgsen

    Hej Mikael! Tack för svar. Modigt av dig att berätta. Jag har fortf inte öppnat mig, och min situation är väldigt komplicerad. Är det möjligt att kontakta dig och få lite input?

    #8963 Svar

    Mikael

    Det går att texta mig. Jag är lite bruten just nu men har visdom på insidan. Känner igen mig jättemycket i din paniksituation. Jag vet inte hur man lämnar ut uppgifter här men jag har inget emot att du textar mig. Kanske det går att ta bort messet sen. Testa 0760493378.

    #8967 Svar

    Sorgsen

    Tack!
    Jag tror dock att det går mot forumets regler att ge ut sitt telefonnummer. Du har ingen mail man kan nå dig på?

    #8999 Svar

    Mikael

    M i k a e l <at> h u m a n a m b i t i o n (dot) s e

    #9035 Svar

    Mi

    Det gick inte att svara dig

    #9043 Svar

    Sorgsen

    Märkligt? Vad får du för felmeddelande?

Visar 11 inlägg - 1 till 11 (av 11 totalt)
Svar till: Hur berättar man på bästa sätt?
Din information:





<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre> <em> <strong> <del datetime=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">