Detta ämne innehåller 4 svar, har 1 deltagare, och uppdaterades senast av SJ 9 månader, 2 veckor sedan.
Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
Välkommen till SLAA – Anonyma sex- och kärleksberoende (sexmissbruk / kärleksmissbruk) › Forum › SLAA Forum › Min situation just nu › Bryta sex/porr-missbruk-sociala medier?
Detta ämne innehåller 4 svar, har 1 deltagare, och uppdaterades senast av SJ 9 månader, 2 veckor sedan.
Hej!
Hur ser ni på sociala medier när man ska bryta ett sex/porrmissbruk
Bör man stänga ner fb då det tidigare fungerat som en triggers?
Hej! Utan tvekan. Jag har avstått Facebook just pga det innehåll som kan finnas i ens flöde. Mina två senaste utagerande har startat med Facebook. Jag avstår sociala medier helt.
Tror inte det finns en generell regel. Men om det innebär en trigger som är stark så låter det som en bra ide att avstå.
Jag själv slutade i princip helt använda facebook etc eftersom det var sån triggande digital miljö.
Jag känner folk i gemenskapen som fortfarande använder sociala medier utan större problem, så det är verkligen olika från person till person.
Tack för era svar!
Hej
Medtanke på den skada beroendet orsak i hjärnan där belöning centrat är enormt lätt triggat o känsligt för dopamin påslag är inte sociala medier att rekommendera
Läs o googla på vetenskapliga artiklar o forskningar där hjärnan fotograferats av där syns direkt påverkan i beroende centrar av hur den digitala värden påverkar din hjärna då blir valet väldigt enkelt
Att surfa runt o gilla o lägga in egna inlägg har en direkt påverkan på området i hjärnan som utsöndrar dopamin, belönings centrat triggas enormt vilket är allt annat än bra för en beroende hjärna
Det innebär att du hela tiden utsätter dig för stor risk att falla in i missbruket igen el annat missbruk
Att ha fb, instagram o andra sociala medier där det är ett stort flöde av ocensurerade bilder o texter o där du lätt kan ta kontakt o bli kontaktad bör vara områden alla sexmissbrukare i tillfrisknade bör undvika åtminstone de första fem åren
Låt din hjärna få en ärlig chans att läka